SELF EMPOWERMENT
Стресс глазами науки

В моей профессиональной жизни я неоднократно сталкивалась со стрессовыми ситуациями, а также имела возможность наблюдать последствия стресса в жизни моих коллег и друзей. В связи с этим я начала активно знакомиться с различными практиками и методами управления перенапряжением. Авторский курс Наталии Кальнер и Ольги Сагировой SELF EmPOWERment позволил мне структурно, глубоко и очень системно разобраться в вопросах управления стрессом и профилактики профессионального выгорания. Я не только нашла ответы на многие личные вопросы, но и получила инструментарий, который даст мне возможность помогать себе самой и другим людям: друзьям и близким, а также моим коллегам и партнерам. А в качестве бонуса у меня теперь есть готовая специализация - на данный момент я получаю сертификацию коуча, и полученные знания очень помогут мне в работе с клиентами.

Дорогие друзья и коллеги! Очень рекомендую курс Наталии Кальнер и Ольги Сагировой SELF EMPOWERMENT! Наталия и Ольга провели колоссальную работу, проанализировав, протестировав и переложив в удобный и понятный формат огромное количество теорий и методик по стресс-менеджменту и управлению собой. Уникальная авторская методика двух профессионалов подаётся доступно, вовлекающе, вдохновляюще и развивающе. Работа в группах поддержки на реальных кейсах - бесценна! Если вы ещё раздумываете - не раздумывайте, приходите на обучение! Оно того стоит!

Я являюсь советником вице-президента по стратегии в области B2C решений в компании Kaspersky, а также кандидатом экономических наук. Я недавно прошел специализированный авторский курс «SELF Empowerment» Наталии Кальнер и Ольги Сагировой.
Полученная информация и навыки в первую очередь полезны мне в обычной жизни при возникновении сложных стрессовых ситуаций. Но, пожалуй, самое главное, что теперь я могу организовывать рабочие процессы с учетом уникальной методологии по управлению стрессом команды. Я уверен, что это позволит существенно повысить производительность и эффективность команды.
«Work related stress/ Стресс, связанный с рабочими факторами» официально признан заболеванием, и с 1 января 2022 года будут выписываться больничные с этим диагнозом. Фактически у нас есть год, чтобы концептуально подготовиться к этому: начать профилактику и обучение наших команд инструментам рабочего стресса, а также адаптировать структуры, процессы и культуру компаний, которые бы препятствовали рабочему стрессу.
Я уверен, что одна из главных задач менеджмента компаний - создание сильных и продуктивных команд профессионалов, которые имеют возможность черпать ресурсы и вдохновение от потенциала стресса, при этом оставаясь жизнестойкими и счастливыми не только в рабочей среде, но и в личной жизни.
Огромное спасибо Наталии и Ольге за предоставленную возможность разобраться в природе и механиках стресса! Я также очень рад, что смог получить на семинаре практические навыки и овладеть методологическими приемами, которые позволяют минимизировать негативные проявления стресса, а также выявлять и использовать позитивный потенциал, который возникает в стрессовых ситуациях.
Рекомендую этот курс для профессионалов, которые работают в сложных условиях, связанных с современными факторами стресса.